- Ovolácteos
- Huevo y Leche. Dícese de los vegetarianos que no son estrictos y además de verduras admiten la ingesta de huevos y leche. La Homeostasis(capacidad del organismo para auto mantener y continuar la estabilidad de las conidiciones que permiten el procesos funcional del organismo);tiene 4 dietas: 1- todo crudo vegetariano 2- mixto (crudo/cocido)vegetariano 3- lácteo ovo (no es lo ideal aun se concidera vegetariano)se permite consumir derivados de la vaca como leche y queso y derivados de la gallina el huevo. 4- No recomendable se permite consumir una ración de carne blanca de 12 a 6 de la tarde 120gr. (pavo,pollo,filete de pescado)provoca acidez,ácido úrico, toxinas por pesticidas y contaminación.
Enciclopedia Universal. 2012.
